曹為霖醫生曹為霖推薦：進一步增加抗體生成既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）毒素入血，進而導致一些列疾病。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。維霖診所保舉：關注我們體內的菌群狀態有助於我們的健康。


優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。不花太多錢，輕易可得。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊維霖診所曹院長：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。


正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。以下8個簡單的飲食策略關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）可以提高T細胞及巨噬細胞的活性８個飲食策略，提升免疫作戰力！研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後維霖診所曹院長保舉：天天彌補綜合維他命預防慢性疾病及增進成人健康。


維霖診所


頤宮中餐廳(圖：君品供給）

※.一星留任：教父牛排、De Nuit、鹽之華、Forchetta、富錦樹台菜香檳（松山）、金蓬萊遵古台菜、Impromptu by Paul Lee、謙安和、喜兆割烹壽司、Longtail、明福台菜海產、米香、渥達尼斯磨坊、山海樓、牡丹、俺達的肉屋、澀、明壽司、鮨野村、鮨隆、Ｔ＋Ｔ、天香樓、雅閣等共23家。

 

※.「米其林伺酒師獎」：巴黎廳1930ｘ高山英紀──「林允順」

※.綠星：山海樓、陽明春季(士林)

 

台灣米其林董事長毛行健示意，台南是台灣最早成長的城市，高雄是滙集多元文化的城市，本年將公布台北、台中、台南、高雄等入選名單，並公布除米其林星級，和綠星，和米其林年青主廚獎、辦事大獎、伺酒師獎等。

※.「米其林辦事大獎」：鹽之華──余佩凌

綜觀名單，「頤宮」仍仍然是台灣獨一三星餐廳，二星餐廳大都維持，僅脂天本掉出二星榜外，A Cut、大腕等二家掉出一星。獲星餐廳相幹名單為──


先知鴨(圖：君品供給）

別的，《米其林指南》國際總監 Gwendal Poullennec 揭曉「米其林指南年青主廚大獎」為Ｔ＋Ｔ──古俊基、蔡元善獲得；「米其林指南辦事大獎」獎項為鹽之華──余佩凌取得；「綠星」為山海樓、陽明春季(士林)和新進Embers、小小樹食(大安路)；伺酒師獎：巴黎廳1930ｘ高山英紀──「林允順」。

 

《臺北臺中台南＆高雄米其林指南 2022》本年邁入第5年，星級餐廳名單於今(30)日公布相幹名單並舉辦頒獎典禮，本年首度有四座城市，包孕：台北、台中、臺南與高雄納入評選。本年米其林三星一家，照舊由「頤宮」5度留任；二星共7家、一星共30家，此中首度摘星共有7家、23家蟬聯，高雄二家餐廳「Liberté」、「承」等獲米其林一星，今(2022)年共有38家星級摘星！


※.三星：頤宮

 

攝影：洪書瑱




※.「米其林指南年青主廚大獎」：Ｔ＋Ｔ──古俊基、蔡元善

※.一星新進榜：Holt、Liberté、巴黎廳1930ｘ高山英紀、欣葉 鐘菜、承、壽司芳、彧割烹等7間。